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按摩穴位 缓解头晕

2018-05-13 09:30:02  责任编辑:  来源:  点击数:

宜康中医方思敏医师建议,头晕患者可通过按摩穴位,自我保健,缓解症状。

风池穴

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●位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

●如何取穴:双手掌心贴住耳朵,十指自然张开抱头,拇指往上推,在脖子与发际的交接线各有一凹处。

太阳穴

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●位于颞部,眉梢与目外眦之间,向后约一横指的凹陷处。

●如何取穴:眉梢与目外眦连线中点向后一横指,触及一凹陷处即是。

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